Le grand inventaire du temps perdu

À propos de cet e-book

Ce premier livre est une invitation à faire le point — calmement, honnêtement — sur tout ce qui te fait perdre de l’énergie sans que tu t’en rendes compte.
Pas pour te culpabiliser, mais pour te redonner les clés d’un temps choisi.

Ce que tu vas apprendre

• Identifier les sources invisibles de dispersion : micro-tâches, distractions, désorganisation.
• Mesurer le coût caché du manque d’anticipation, aussi bien en temps qu’en argent.
• Reprendre le contrôle avec des actions concrètes et des quick wins accessibles dès aujourd’hui.
• Retrouver une vision globale de ta vie quotidienne, où chaque heure retrouve du sens.

À travers des exercices d’auto-diagnostic, des outils pratiques et une approche bienveillante, ce livre t’aide à mettre en lumière ce que tu subis… pour en faire une force d’équilibre.
Le grand inventaire du temps perdu, c’est le point de départ d’un quotidien plus lucide, plus léger, et plus libre.